Szczotkowanie ciała to może być Twój sposób na chwilę tylko dla siebie. Relaksuje, poprawia wygląd skóry i daje poczucie, że robisz dla siebie coś dobrego. Sprawdź, jakie efekty przynosi regularne szczotkowanie ciała!
SPIS TREŚCI:
- Szczotkowanie ciała – idealny wstęp do pielęgnacji skóry
- Jak szczotkować ciało?
- Czym szczotkować ciało?
- Przeciwwskazania do szczotkowania ciała
1. Szczotkowanie ciała – część Twojego domowego spa
Szczotkowanie ciała to ajurwedyjski rytuał upiększający ciało. Ma wiele zalet: nie tylko pomaga ujędrniać skórę i zniwelować cellulit, ale także ułatwia usuwanie toksyn z organizmu i ma naturalną moc relaksującą! Jeśli stanie się częścią twoich codziennych rytuałów pielęgnujących, szybko dostrzeżesz rewelacyjne efekty. W zależności od pory dnia dodaje energii (przed porannym prysznicem) lub wycisza po długim dniu (przed wieczorną, relaksującą kąpielą). Dodatkowo świetnie usuwa obumarły naskórek, ujędrnia i poprawia koloryt skóry. Warto poświęcić na szczotkowanie ciała choćby krótką chwilę każdego dnia!
Szczotkowanie ciała – efekty
- jędrniejsza skóra (pobudza produkcję kolagenu)
- zapobiega wrastaniu włosków
- wygładza i usuwa martwy naskórek
- zmniejsza cellulit
- pomaga usuwać toksyny z organizmu
- sprawia, że skóra ma zdrowy i młodzieńczy wygląd
- zapewnia skuteczniejsze działanie składników zawartych w balsamie do ciała
- relaksuje ciało
Szczotkowanie ciała – na sucho czy na mokro?
Wybierz sposób najlepszy dla siebie, jednak jeśli masz wrażliwą skórę, postaw na masaż na mokro – jest zdecydowanie delikatniejszy.
2. Jak szczotkować ciało?
Masaż szczotką zaczynaj zawsze od stóp, kierując się w stronę serca. Wykonuj ruchy koliste, pamiętając, aby nie dociskać szczotki zbyt mocno. Ważne, aby trzymać ją pod kątem 45%. Od stóp przechodź kolejno do łydek, ud, pośladków i brzucha. Następnie masuj przedramiona, ramiona i kark. Skupiaj się na każdym ruchu, pamiętając o relaksie. W przypadku masażu na sucho, nie powinnaś wcześniej aplikować na skórę balsamu ani olejku. Pierwsze efekty zobaczysz bezpośrednio po szczotkowaniu – skóra będzie gładsza i lekko zaczerwieniona. Ujędrnienie to rezultat regularnych masaży przez około 14 dni.
Pamiętaj, aby po każdym użyciu spłukać szczotkę pod ciepłą, bieżącą wodą, a raz w tygodniu umyć ją delikatnym detergentem. Zawsze zostawiaj ją do naturalnego wyschnięcia, z dala od kaloryfera.
3. Czym szczotkować ciało?
Do szczotkowania ciała na sucho wybierz szczotkę z długim, średnio twardym włosiem. Ważny jest też jej kształt – powinien być ergonomiczny, tak, by dobrze leżała w dłoni. Najlepiej wybrać szczotkę z naturalnych materiałów, na przykład z włóknem agawy.
4. Przeciwwskazania do szczotkowania ciała
Masaż szczotką nie będzie odpowiedni dla osób z chorobami dermatologicznymi, takimi jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy trądzik. Przeciwwskazaniem będą także kruche naczynka krwionośne i żylaki.
Szczotkowanie ciała to świetny sposób na poprawę wyglądu skóry. Ma także terapeutyczną moc dla ciała i umysłu. Aby szczotkowanie przyniosło efekty, należy powtarzać je regularnie kilka razy w tygodniu. Dzięki temu Twoja skóra będzie miał piękny, promienny wygląd!
